Reposé et sans stress: comment rentrer le mieux possible après le voyage écrit par La rédaction, RejsRejsRejs
Besoin de vacances de vos vacances?
Connaissez-vous le sentiment que vous avez presque besoin de vacances lorsque vous rentrez chez vous d'un voyage?
Alors vous n'êtes pas seul. Heureusement, il y a quelque chose à faire à ce sujet, si vous demandez à la science, qui, grâce à une série d'études longues et approfondies, a mis au point ce que vous pouvez faire pour être chargé au mieux de votre voyage et être complètement reposé.
Conseils pour rentrer à la maison reposé
Conseil n ° 1: faites plus de voyages, en un peu moins de temps. Les vacances sont comme le sommeil - il faut de la régularité pour que cela fonctionne le mieux et que vous vous reposiez. L'alternative est que vous tombez malade plus souvent, et cela ne fonctionne pas, n'est-ce pas?
Astuce n ° 2: éteignez votre téléphone portable. Laissez-le à la maison. Et jetez-le dans un tiroir quelque part au loin. Sérieusement. Cela crée toutes sortes de problèmes de stress pour vous, votre famille et votre travail si vous ne pouvez pas laisser le travail à la place du travail. Disparu. Avec. Le. Si vous êtes devenu trop accro à la saleté lors de vos voyages, empruntez un mobile où vos éléments de travail ne sont pas allumés. Profitez de votre absence et soyez complètement détendu afin de rentrer à la maison reposé.
Conseil n ° 3: Voyager vous rend plus heureux à court terme, mais pas nécessairement à long terme. La solution? Aller au conseil n ° 1
